1,124

jogosmityba.wordpress.com

Žiedinio kopūsto gruzdukai – “Gobi kofta”

Žiedinio kopūsto gruzdukai ...

LoadingFavorite

„Kofta“ – indiški daržovių kotletai arba maltiniai.

jogosmityba

10 Geg 04

864

jogosmityba.wordpress.com

Obuolių “sraigės”

Obuolių “sraigės”...

LoadingFavorite

Šie sausainiai patiks tiems, kurie mėgsta vos apčiuopiamą saldų skonį.

jogosmityba

10 Bal 06

801

jogosmityba.wordpress.com

“Cili sin carne”

“Cili sin carne”

LoadingFavorite

„Chili Sin Carne“ pažodžiui išvertus reikštų „aštriosios paprikos be mėsos“.

jogosmityba

10 Kov 30

711

jogosmityba.wordpress.com

Ryžių lakštiniai su daržovėmis ir sojų kubeliais

Ryžių lakštiniai su daržovėmis...

LoadingFavorite

Šiame patiekale ryžių lakštiniai ypatingai darniai dera su žalios spalvos daržovėmis, rytietišką atmosferą sukuriančiais prieskoniais ir sojų kubeliais.

jogosmityba

10 Kov 21

686

jogosmityba.wordpress.com

Pomidorinė grikiu sriuba su panyru

Pomidorinė grikiu sriuba su pa...

LoadingFavorite

Vieno patiekalo pietūs

jogosmityba

10 Kov 18

611

jogosmityba.wordpress.com

Paprikų valtelės, įdarytos lęšiais

Paprikų valtelės, įdarytos lęš...

LoadingFavorite

Tai lyg kokie paprikų „balandėliai“, tik vietoje ryžių čia naudojami lęšiai, o paprikos kepamos orkaitėje.

jogosmityba

10 Kov 10

585

jogosmityba.wordpress.com

Grietiniečiai

Grietiniečiai

LoadingFavorite

Šie pyragėliai atitinka savo pavadinimą šimtu procentų – grietinė čia dedama visur: į tešlą, įdarą, ir net į glajų.

jogosmityba

10 Kov 06

542

jogosmityba.wordpress.com

Burnočio kruopų ir kokosų pieno desertas

Burnočio kruopų ir kokosų pien...

LoadingFavorite

Šis desertas arba saldi košė – galima vadinti kaip širdis geidžia – yra gerokai skanesnė, nei galėtume įsivaizduoti.

jogosmityba

10 Vas 27

524

jogosmityba.wordpress.com

Jogurto ir papajos gėrimas

Jogurto ir papajos gėrimas

LoadingFavorite

Šis gėrimas iš tų, kurių gurkštelėjus pasaulis akimirksniui nustoja egzistuoti ir susitelkia vienoje stiklinėje.

jogosmityba

10 Vas 25

523

jogosmityba.wordpress.com

“Tofu” iešmeliai

“Tofu” iešmeliai

LoadingFavorite

Šis patiekalas skirtas nuolat skubantiems ir yra paruošiamas akimirksniu; leidžia pasireikšti Jūsų fantazijai, yra be galo spalvingas, patrauklus akiai ir gardus.

jogosmityba

10 Vas 25

490

jogosmityba.wordpress.com

Gruzdinti kukoriai

Gruzdinti kukoriai

LoadingFavorite

Kukoriai (arba kokorai) – senovinis lietuvių valgis.

jogosmityba

10 Vas 20

452

jogosmityba.wordpress.com

Trinta bulvių sriuba su keptomis paprikomis

Trinta bulvių sriuba su keptom...

LoadingFavorite

Tai prancūziškos trintos bulvių sriubos “vichyssoise” variacija, pagardinta orkaitėje keptomis bei citrinų sultyse marinuotomis paprikomis.

jogosmityba

10 Vas 16

424

jogosmityba.wordpress.com

Makaronų ir daržovių apkepas

Makaronų ir daržovių apkepas...

LoadingFavorite

Šis makaronų apkepas išsiskiria savo ypatingai švelniu skoniu, kurį suteikia žiedinis kopūstas bei grietinė, ir tuo, kad yra vegetarinis, nes kepamas be kiaušinių.

jogosmityba

10 Vas 13

370

jogosmityba.wordpress.com

Ryžių miltų piršteliai

Ryžių miltų piršteliai

LoadingFavorite

Šiam neįmantriam užkandžiui tereikia tik vandens, aliejaus ir ryžių miltų, o pasirinkti prieskoniai ar druskos bei cukraus santykis nulems pirštelių paskirtį.

jogosmityba

10 Vas 07

369

jogosmityba.wordpress.com

Vengriškas paprikų užgardas „Lecsó“

Vengriškas paprikų užgardas „L...

LoadingFavorite

„Lecsó“ (tariama „lečo“) – tai vengriškas saldus ir tirštas saldžiųjų paprikų, pomidorų ir maltos džiovintos paprikos užgardas arba padažas.

jogosmityba

10 Vas 07

359

jogosmityba.wordpress.com

Apelsinų keksiukai su razinomis

Apelsinų keksiukai su razinomi...

LoadingFavorite

Minkštučiai, purūs ir tirpstantys burnoje – tokie yra šie keksiukai. Be to, keksiukai yra vegetariniai, nes kepami be kiaušinių.

jogosmityba

10 Vas 06

358

jogosmityba.wordpress.com

Šafraninis sutirštinto jogurto desertas

Šafraninis sutirštinto jogurto...

LoadingFavorite

Šį populiarų indišką skanėstą yra visiškai nesudėtinga paruošti, reikia tik šiek tiek laiko.

jogosmityba

10 Vas 06

351

jogosmityba.wordpress.com

“Dal makhani”

“Dal makhani”

LoadingFavorite

“Dal makhani” – senovinis indiškas ankštinių delikatesas iš Šiaurinės Indijos, Punjab regiono.

jogosmityba

10 Vas 04

318

jogosmityba.wordpress.com

Baklažanų užtepas – „Baba ghannouj“

Baklažanų užtepas – „Baba ghan...

LoadingFavorite

Tai garsus Libano, Egipto, Turkijos ir kitų Vidurio Azijos šalių „mezze“ (užkandis) iš baklažanų.

jogosmityba

10 Vas 02

299

jogosmityba.wordpress.com

Karamelinės saulėgrąžos

Karamelinės saulėgrąžos

LoadingFavorite

Karamelinės saulėgrąžos – tai indiškų „samosų“ variacija saldžia tema.

jogosmityba

10 Vas 01

291

jogosmityba.wordpress.com

Itališki pyragėliai “Calzone”

Itališki pyragėliai “Cal...

LoadingFavorite

„Calzone“ yra populiarūs Italijoje pusmėnulio formos įdaryti pyragėliai.

jogosmityba

10 Sau 31

275

jogosmityba.wordpress.com

Avinžirniai auksiniame jogurto padaže

Avinžirniai auksiniame jogurto...

LoadingFavorite

Idealus pietų patiekalas, suteiksiantis mūsų organizmui ypatingai kokybiškų augalinių baltymų, taip reikalingų ląstelių statybai ir atsinaujinimui.

jogosmityba

10 Sau 29

257

jogosmityba.wordpress.com

Perlinių kruopų kopūstas

Perlinių kruopų kopūstas

LoadingFavorite

Perlinės kruopos dažnai nepelnytai pamirštamos, nors yra be galo vertingas maistas ir vegetarinėje mityboje galėtų užimti svarbią vietą.

jogosmityba

10 Sau 28

237

jogosmityba.wordpress.com

Avokado, obuolių ir sezamo salotos

Avokado, obuolių ir sezamo sal...

LoadingFavorite

Pabandykite paruošti šias salotas be druskos...

jogosmityba

10 Sau 27

231

jogosmityba.wordpress.com

Plokščioji indiška duona su sėlenimis

Plokščioji indiška duona su sė...

LoadingFavorite

Duona praturtinta kviečių sėlenimis ir gausybe smulkiai sukapotų žalumynų. Puikus pasirinkimas siekiant sveikiau maitintis.

jogosmityba

10 Sau 26

212

jogosmityba.wordpress.com

Šparaginių pupelių piršteliai

Šparaginių pupelių piršteliai...

LoadingFavorite

Galite rinktis įvairiaspalves šparagines – žalias, geltonas ar net tamsiai violetines, o taip pat valgomąsias žirnių ankštis.

jogosmityba

10 Sau 25

141

jogosmityba.wordpress.com

Plokščia bulvių duonelė

Plokščia bulvių duonelė

LoadingFavorite

Ši minkšta bulvių duonelė iš karto tirpsta burnoje…Patiekite kuo šviežesnę.

jogosmityba

10 Sau 19

140

jogosmityba.wordpress.com

Pieniškas datulių kokteilis

Pieniškas datulių kokteilis

LoadingFavorite

Šis kokteilis tiesiog spinduliuoja ramybe. Jo paragavus atrodys, kad akimirkai sustojo laikas.

jogosmityba

10 Sau 19

137

jogosmityba.wordpress.com

Linų sėmenų kisielius

Linų sėmenų kisielius

LoadingFavorite

Šis bei tas iš sveikuoliškos virtuvės – linų sėmenų desertinis kisielius su uogomis.

jogosmityba

10 Sau 19

110

jogosmityba.wordpress.com

Apelsinų ir mėtų gaiva

Apelsinų ir mėtų gaiva

LoadingFavorite

Pribloškiantis pirmasis gurkšnis ir energijos impulsas visai dienai.

jogosmityba

10 Sau 11

90

jogosmityba.wordpress.com

Baklažanų ikrai

Baklažanų ikrai

LoadingFavorite

Baklažanų “ikrai” – labai įvairiapusis patiekalas. Jis gali būti puikiu lengvu užkandžiu su duona ir salotų lapais, pavyzdžiui, darbe, pietų pertraukos metu.

jogosmityba

10 Sau 10

76

jogosmityba.wordpress.com

Indiški pistacijų ledai – “Kulfi”

Indiški pistacijų ledai –...

LoadingFavorite

„Kulfi“ yra tradiciniai naminiai indiški ledai.

jogosmityba

10 Sau 08

69

jogosmityba.wordpress.com

Skrudinti bulvių vyniotiniai

Skrudinti bulvių vyniotiniai

LoadingFavorite

Skrudinti bulvių vyniotiniai – „Alu Patra“

jogosmityba

10 Sau 07

60

jogosmityba.wordpress.com

Grikių plovas su garuose virtomis daržovėmis

Grikių plovas su garuose virto...

LoadingFavorite

Klasikinis plovas dažniausiai verdamas su ryžiais, tačiau šis variantas irgi labai gardus: ryžius čia keičia grikiai.

jogosmityba

10 Sau 06

59

jogosmityba.wordpress.com

Sveikuoliški avižiniai sausainiai

Sveikuoliški avižiniai sausain...

LoadingFavorite

Šie avižiniai užmaišomi ir iškepami taip greitai, kad galite jų turėti namie nuolat ir pamiršti apie pirktinius saldumynus.

jogosmityba

10 Sau 06

48

jogosmityba.wordpress.com

Daržovių sriuba

Daržovių sriuba

LoadingFavorite

Labai paprasta, tačiau gardi daržovių sriuba, verdama su daigintais rausvaisiais lęšiais.

jogosmityba

10 Sau 06